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Entraînement : les conseils du coach

Dans le cadre de notre partenariat avec les Foulées de Villeurbanne (17 Mars ), Run Alp vous offre des séances d’entraînement encadrées au départ du magasin (la première aura lieu le 12 février). Notre partenaire coaching Forme et Performe qui

Mardi 12 Février – Villeurbanne : Séance « évaluation » + Conférence entraînement

Les Foulées de Villeurbanne approchent (17 Mars) ainsi que toute la saison des courses sur route ! Et la préparation, c’est maintenant que ça se passe ! Nous organisons plusieurs séances d’entrainement dans l’optique de vous préparer pour les 10km

Sorties de préparation au Run in Lyon

Nous arrivons à la fin du mois d’août, et ça sent la rentrée… et la rentrée pour les runners lyonnais, ça veut dire préparation pour le Run in Lyon (1er octobre) : 10km, Semi, Marathon. Dans le souci de vous

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