Vendredi 9 Février : Séance d’évaluation + Conférence sur l’entrainement

Vendredi 9 Février, chez RUN ALP, 2 rue des Charmettes VILLEURBANNE

Dans le cadre de notre partenariat avec les Foulées de Villeurbanne (18 mars), nous vous proposons une séance test pour évaluer votre niveau, suivie d’une petite conférence pour vous aider à planifier votre préparation pour cette épreuve (5km-10km-Semi).

Retrouvez l’évènement sur FACEBOOK

Le programme :
– 18h30 : Départ du magasin pour Echauffement + Séance Test. Notre équipe sera là pour vous encadrer sur une séance de fractionné, durant laquelle tous vos chronos seront pris pour pouvoir évaluer vos allures d’entrainement et de compétitions.
– 19h45 : Colloque au Magasin avec Jacques Maréchet (Entraineur à Lyon Athlétisme et ancien International français sur Marathon (2h13)) et l’équipe Run Alp : Présentation des parcours 10k & Semi / Planification des séances d’entrainements / Foire aux questions (Nutrition, Récupération…)
Sans oublier la traditionnelle collation.

Nombre de places limités – Inscription obligatoire (Possibilité de venir uniquement au colloque).

Inscriptions : 04.72.44.37.10 ou runalp69@orange.fr

 

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